欧冠

江西九江健康必須哋食用腹蛇肉可延緩腦功能

2019-11-09 08:56:50来源:励志吧0次阅读

发表日期:来源:

养生保健医生介绍说,老年人身体体质、生理机能每况日下了,要想提供老年人的体质,防止快衰老,需要经常锻炼和饮食健康很多老年人自认为自己的饮食很要规律,自己很懂科学饮食,但往往仍然是错误的

吃那些食物老年人才正真能抗衰老呢,下面有请营养医生的解说

芝麻:含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质自由基的积聚,起到延年益寿的作用

枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用

花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等,特别是所含的黄酮类物质和抗生素,是产生药效、抗衰延年的根本成分

甲鱼:内含20烯戊酸,是抵抗血管衰老的重要物质

蝮蛇:食用腹蛇肉,可延缓脑功能衰退,还可防止动脉硬化

蜂王浆:能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力

以上食物出了腹蛇肉之外,家中厨房还是常备的,每种食物都有特殊的功效日常中常常食用这些食物,增加记忆力,增强细胞活化,降低老化速度,增强抗衰老能力,就可以实现年轻化了

食用柚子必须注意三个忌讳

肠道感染拉肚子症状
生物谷药业
儿童咳嗽专用药有哪些
分享到: