搏击

玛卡的副作用有哪些?玛卡有哪些禁忌?[图]

2019-10-12 18:33:30来源:励志吧0次阅读

玛卡是一种比较珍贵的药材,对人体有非常多的好处。成年男性食用具有壮阳补肾的功效。女性食用玛卡具有延缓衰老、改善气血等功效。但是在食用玛卡的时候有些事项要注意,一些人群不能食用玛卡。那玛卡主要有哪些副作用呢,玛卡什么人不能吃玛卡呢?

1、孕妇食用可能影响胎儿

玛卡有着增强欲望和提高激素分泌的作用,而孕妇处于特殊时期,体质较虚弱,尤其是玛卡中含有的雌性激素,孕妇食用会导致胎儿发育甚至引起胎儿畸形。

2、导致未成年人早熟

未成年人处于一个发育阶段,需要多种营养的均衡补充。如果食用玛卡会导致体内激素分泌过量,性激素分泌过于旺盛,从而造成性早熟和骨骼发育迟缓等症状。

3、加重甲状腺疾病

玛卡中有一种化合物叫做硫代葡萄糖,其能够与我们平常摄入人体的碘产生反应,导致甲状腺疾病患者的甲状腺肿胀,从而加重病情。

4、玛卡吃多上火

玛卡作为补肾壮阳的药物,其富含高单位的营养素,有抗疲劳的作用。但是玛卡吃多了会导致上火,而且处于上火的人吃了会加重病情,通常建议每天不超过25g较宜。

5、过量导致激素过度

玛卡中含有的甾醇、皂苷是激素的前身,这些成分会激发体内激素合成。食用过量会导致激素分泌过多,造成欲望过度及损伤肾器官。

南美士兵常用它来增强士兵体质,但是攻城之后会禁止食用,以免士兵欲望过度伤害妇女。

6、食用禁忌

不宜单独食用

对于身体保健最重要的均衡搭配,玛卡的营养元素高,单一补充可能造成某种成分过量或者不足,建议与其他食材搭配食用为佳。

7、早上不宜食用

人在早上处于一个待补充能量的状态,身体的激素分泌较平乏,此时服用玛卡不宜被吸收。服用玛卡适宜的时期应该在饭后,和晚上9点左右,此时人体激素分泌旺盛,可以很好吸收玛卡的营养成分。

8、不能同食食物

1、玛卡不能和茶叶一起泡

玛卡中含有多糖和氨基酸等营养元素,茶叶中含有鞣酸等物质,这类物质会对玛卡的营养造成损伤,降低玛卡本身的营养作用。

2、玛卡不能和六味地黄丸一起食用

六味地黄丸属于治疗肝肾阴虚的药品,玛卡对于提高性功能有一定效果。两者不是对症下药的情况,如果性功能不好且阴虚则可以食用,否则会对各治疗有所影响。

3、玛卡不宜和壮阳产品一起食用

玛卡本身就是一种含有高营养的食材,其含有的玛咖烯、玛咖酰胺是补肾壮阳的特有元素。如果和其他壮阳产品一起食用,可能会抵消玛卡的作用,这不利于玛卡功效的发挥。

4、玛卡不宜和治阴虚药物一起食用

因为玛卡本身是属于壮阳类的食材,对于阴虚之人是不能食用的,以免加重病情,如果同治疗阴虚的产品一起食用,可能会影响各自的功效,所以建议不要和治阴虚药物一起食用。

辽源癫痫病
西安治疗白带异常医院
大庆治疗盆腔炎医院
辽源癫痫病医院
西安治疗不孕不育方法
分享到: